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20 min Postnatal Focus Flow: Core

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20 min Postnatal Focus Flow: Core

Mittel

20 min Postnatal Focus Flow: Core

Erstmals ausgestrahlt am 5/10/21

Kristin McGee

Yoga

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Weitere Informationen

Join Kristin McGee for the 20 min Postnatal Focus Flow Core, a family & pre/postnatal class designed for those returning to yoga after pregnancy. This intermediate-level session focuses on poses that engage, strengthen, and open up the core. Enjoy a session set to pop music that will keep you motivated throughout. Please note, if you have recently given birth, consult your doctor before participating in this or any exercise program. Reconnect with your body and core with Kristin's expert guidance.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Eva Cassidy, Ben Howard, Milky Chance, David Gray

Wiedergabeliste

  • music

    This Year's Love

    David Gray
  • Every Kingdom (Deluxe Edition)

    Keep Your Head Up

    Ben Howard
  • Sadnecessary (Bonus Track Version)

    Stolen Dance

    Milky Chance
  • Up from Below

    Home

    Edward Sharpe & the Magnetic Zeros, Edward Sharpe & The Magnetic Zeros
  • The Best of Eva Cassidy

    You Take My Breath Away

    Eva Cassidy

Wiedergabeliste

  • music

    This Year's Love

    David Gray
  • Every Kingdom (Deluxe Edition)

    Keep Your Head Up

    Ben Howard
  • Sadnecessary (Bonus Track Version)

    Stolen Dance

    Milky Chance
  • Up from Below

    Home

    Edward Sharpe & the Magnetic Zeros, Edward Sharpe & The Magnetic Zeros
  • The Best of Eva Cassidy

    You Take My Breath Away

    Eva Cassidy

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    7 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    2 min

  • yoga_flow

    Flow

    7 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    3 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 min

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