Dieser Yoga-Flow für werdende Mütter konzentriert sich auf Posen, die den Unterkörper aktivieren, stärken und öffnen. Beachte bitte: Wenn du schwanger bist, konsultiere deinen Arzt, bevor du an diesem Kurs oder irgendeinem anderen Trainingsprogramm teilnimmst.

20 min Prenatal Focus Flow: Lower Body | Peloton Yoga-Kurse

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