20 min Reset
Erstmals ausgestrahlt am
Denis Morton
Yoga
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Join Denis Morton for 20 min Reset, part of Peloton's first ever cycling-to-yoga series. In this session, you'll transition from the Bike to the mat for an engaging yoga experience. Flow through poses like Tree Pose, Warrior 3 Pose, and Half Moon Pose, among others. The class features pop music to keep you motivated throughout. This theme yoga class is designed to help you reset and reconnect with your body.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Birdy, Iron & Wine, John Coltrane, Erik Satie
Wiedergabeliste
The Balance
The Moody BluesEquinox
John ColtraneFire and Rain
Birdy
Wiedergabeliste
The Balance
The Moody BluesEquinox
John ColtraneFire and Rain
BirdySuch Great Heights
Iron and Wine, Iron & Wine
Kursplan
Warm-up
1 BewegungFlow
28 BewegungenBodenposen
4 BewegungenSavasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
62%