20 min Restorative
Erstmals ausgestrahlt am
Kirra Michel
Yoga
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Join Kirra Michel for 20 min Restorative yoga. In this class, we hold poses for longer periods and use props to reduce effort in the poses. This practice helps cultivate relaxation and calm the nervous system. The class features alternative music to enhance your experience. Feel restored with this restorative yoga session.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Kissen
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Reiki
Wiedergabeliste
Fern Leaf Curl
ReikiFern Leaf Curl
Reiki
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Fern Leaf Curl
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Reiki
Kursplan
Restorative Yoga