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20 min Techno Power Flow

Mittel

20 min Techno Power Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Nico Sarani

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Nico Sarani for 20 min Techno Power Flow, a high-energy power yoga class set to electronic music. Immerse yourself into the world of techno music as you flow through this intermediate-level session. The class includes segments like Push Up and Boat Pose, designed to challenge and invigorate. Perfect for those looking to combine the intensity of power yoga with the rhythm of electronic beats. Experience a unique blend of movement and music with Nico's expert guidance.

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Ambient, Eli Brown, Alan Fitzpatrick, Reset Robot

Wiedergabeliste

  • Ambient Feelings

    Sparks

    Ambient
  • Change The Situation

    Better When

    Eli Brown
  • The Cosmic Opera

    Angstrom (Anfisa Letyago Remix)

    Alan Fitzpatrick, Reset Robot

Wiedergabeliste

  • Ambient Feelings

    Sparks

    Ambient
  • Change The Situation

    Better When

    Eli Brown
  • The Cosmic Opera

    Angstrom (Anfisa Letyago Remix)

    Alan Fitzpatrick, Reset Robot
  • A-Sides, Vol. 8

    Rainforest Mystery

    Woo York

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    7 min

  • yoga_flow

    Flow

    3 Bewegungen

    9 min

  • floor_poses

    Bodenposen

    3 Bewegungen

    3 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Core

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Brust

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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