Mittel
20 min Techno Power Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Nico Sarani
Yoga
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Join Nico Sarani for 20 min Techno Power Flow, a high-energy power yoga class set to electronic music. Immerse yourself into the world of techno music as you flow through this intermediate-level session. The class includes segments like Push Up and Boat Pose, designed to challenge and invigorate. Perfect for those looking to combine the intensity of power yoga with the rhythm of electronic beats. Experience a unique blend of movement and music with Nico's expert guidance.
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Ambient, Eli Brown, Alan Fitzpatrick, Reset Robot
Wiedergabeliste
Sparks
AmbientBetter When
Eli BrownAngstrom (Anfisa Letyago Remix)
Alan Fitzpatrick, Reset Robot
Wiedergabeliste
Sparks
AmbientBetter When
Eli BrownAngstrom (Anfisa Letyago Remix)
Alan Fitzpatrick, Reset RobotRainforest Mystery
Woo York
Kursplan
Warm-up
1 BewegungFlow
3 BewegungenBodenposen
3 BewegungenSavasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Brust
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%