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20 min Veterans Day Yoga Flow

20 min Veterans Day Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Chelsea Jackson Roberts

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Chelsea Jackson Roberts for 20 min Veterans Day Yoga Flow, a special theme yoga class dedicated to saluting those who've served. The class will guide you through poses like Body Rolls, Cat Cow, Downward Facing Dog Pose, Mountain Pose, Warrior 2 Pose, and Peaceful Warrior Pose. Set to a backdrop of pop music, this session offers a serene environment to connect with your breath and body. Chelsea's guidance ensures a smooth flow from one pose to the next. Honor Veterans Day with this mindful yoga practice.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Mariah Carey, Marvin Gaye, Bruce Springsteen, Aretha Franklin

Wiedergabeliste

  • #1's

    Hero

    Mariah Carey
  • The Essential Bruce Springsteen

    Born in the U.S.A.

    Bruce Springsteen
  • Platinum & Gold Collection

    Living in America

    James Brown

Wiedergabeliste

  • #1's

    Hero

    Mariah Carey
  • The Essential Bruce Springsteen

    Born in the U.S.A.

    Bruce Springsteen
  • Platinum & Gold Collection

    Living in America

    James Brown
  • 20th Century Masters: The Millennium Collection: The Best Of Marvin Gaye, Vol 2: The 70's

    What's Going On

    Marvin Gaye

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    8 Bewegungen

    4 min

  • yoga_flow

    Flow

    1 Bewegung

    4 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    9 Bewegungen

    10 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    2 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

8%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

8%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

63%
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