Mittel
20 min Yoga Conditioning: Core
Erstmals ausgestrahlt am
Kristin McGee
Yoga
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Join Kristin McGee for 20 min Yoga Conditioning Core, an intermediate-level class designed to cultivate core strength through exercises that stabilize your yoga practice. This yoga conditioning class focuses on building a strong foundation with poses like Gate Pose, High Side Plank, and Boat Pose. The music genre in class is electronic, providing an energetic backdrop to your session. This class is perfect for those looking to enhance their core stability and overall yoga practice. Get ready to engage your core and improve your strength with Kristin McGee.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Yoga-Decke
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Harrison, Kaskade, deadmau5, Kaleena Zanders
Wiedergabeliste
Oh Baby
SeizoGive It To Me
FYLOWChasing Cars
Harrison
Wiedergabeliste
Oh Baby
SeizoGive It To Me
FYLOWChasing Cars
HarrisonMemories
Coopex, New Beat Order, Nito-Onna
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCore
11 Bewegungen
Körperaktivität
Schräge Bauchmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Große Rückenmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%