Mittel
20 min Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Aditi Shah
Yoga
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Join Aditi Shah for 20 min Yoga Flow, an intermediate-level class designed to enhance your practice. In this active, vinyasa-style yoga class, you'll flow from one pose to the next, linking movements with the breath. Hone your inner focus as you develop strength, flexibility, and balance. The class features electronic music to keep you motivated throughout. Perfect for those looking to deepen their yoga practice with an engaging and dynamic session.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Kylie Minogue, Glass Animals, Nicholas Britell, HONNE
Wiedergabeliste
A Bird's Call
NebulaeHeat Waves
Glass AnimalsYou Wish
Nightmares On Wax
Wiedergabeliste
A Bird's Call
NebulaeHeat Waves
Glass AnimalsYou Wish
Nightmares On Waxno song without you - Cosmo's Midnight Remix
HONNE, Cosmo's Midnight
Kursplan
Warm-up
Sonnengrüße
Flow
22 BewegungenEndposen
4 BewegungenSavasana
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
52%