30 min 1989 (Taylor's Version) Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Mariana Fernández
Yoga
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Betrete deine Pop-Ära mit Taylor Swift und Mariana in einem Fantasy-Flow, angeheizt von 1989 (Taylors Version).
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Taylor Swift, Kendrick Lamar
Wiedergabeliste
This Love (Taylor's Version)
Taylor SwiftSay Don't Go (Taylor's Version) (From The Vault)
Taylor SwiftWelcome To New York (Taylor's Version)
Taylor Swift
Wiedergabeliste
This Love (Taylor's Version)
Taylor SwiftSay Don't Go (Taylor's Version) (From The Vault)
Taylor SwiftWelcome To New York (Taylor's Version)
Taylor SwiftBlank Space (Taylor's Version)
Taylor Swift
Kursplan
Atemübungen
Warm-up
3 BewegungenSonnengrüße
1 BewegungFlow
1 BewegungEndposen
3 BewegungenSavasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Brust
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%