30 min 90s Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Kristin McGee
Yoga
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Join Kristin McGee for 30 min 90s Yoga Flow, a yoga flow class set to the nostalgic tunes of 90s pop music. This class will guide you through various poses including Sun Salutations, Triangle Pose, Half Moon Pose, Pyramid Pose, Extended Side Angle Pose, Lizard Pose, and Cow Face Pose. Designed to bring a sense of nostalgia, you'll dance and work your way through the session. With a duration of 30 minutes, it's a great way to fit some yoga into your day. Experience the unique combination of yoga and 90s music with Kristin McGee.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Britney Spears, Alanis Morissette, Stone Temple Pilots, Smashing Pumpkins
Wiedergabeliste
Interstate Love Song
Stone Temple PilotsSteal My Sunshine (Single Version)
LenShiny Happy People
R.E.M.
Wiedergabeliste
Interstate Love Song
Stone Temple PilotsSteal My Sunshine (Single Version)
LenShiny Happy People
R.E.M.Shine
Collective Soul
Kursplan
Warm-up
1 BewegungSonnengrüße
1 BewegungFlow
21 BewegungenEndposen
1 BewegungSavasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
65%