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30 min Beyond the Pose: Intention

30 min Beyond the Pose: Intention

Erstmals ausgestrahlt am

Kristin McGee

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Kristin McGee on the mat for 30 min Beyond the Pose Intention. This 30 minutes yoga flow will guide you through various concepts, philosophies, and practices of yoga. The class includes segments like Triangle Pose, Extended Side Angle Pose, Eagle Pose, and Crow Pose. Enjoy the session with pop music to keep you motivated. Kristin McGee will be your instructor for this enriching experience.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Coldplay, Jack Johnson, Aloe Blacc, Ebb & Flod

Wiedergabeliste

  • On And On

    Gone

    Jack Johnson
  • Love Here Listen

    Always Free

    Barbarossa
  • I'm in Love

    I'm in Love

    Paul Oakenfold, Aloe Blacc

Wiedergabeliste

  • On And On

    Gone

    Jack Johnson
  • Love Here Listen

    Always Free

    Barbarossa
  • I'm in Love

    I'm in Love

    Paul Oakenfold, Aloe Blacc
  • Gathering in the Light

    Hare Krishna

    Baird Hersey & Prana, Krishna Das

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    4 min

  • yoga_flow

    Flow

    13 Bewegungen

    20 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    3 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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