30 min Beyond the Pose: Intention
Erstmals ausgestrahlt am
Ross Rayburn
Yoga
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Join Ross Rayburn for 30 min Beyond the Pose Intention. In this 30 minutes beyond the pose yoga class, you will learn about the concepts, philosophies, and other practices of yoga. The class includes segments like Eagle Pose and Camel Pose. Enjoy the alternative music genre while you flow through the poses. This class is led by Ross Rayburn.
Untertitel: EN
AusrĂŒstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Outkast, Hozier, Birdy, Beautiful Chorus
Wiedergabeliste
Skinny Love
BirdyHeart Sutra (Instrumental)
MC YOGI, MC YogiSwing of Things
MAY-A
Wiedergabeliste
Skinny Love
BirdyHeart Sutra (Instrumental)
MC YOGI, MC YogiSwing of Things
MAY-AHey Ya!
Outkast, OutKast
Kursplan
Warm-up
SonnengrĂŒĂe
Flow
5Â BewegungenBodenposen
3Â BewegungenSavasana
KörperaktivitÀt
GesĂ€Ămuskeln
7%
TertiÀre Muskelgruppe
Schultern
7%
TertiÀre Muskelgruppe
Brust
7%
TertiÀre Muskelgruppe
HĂŒften
7%
TertiÀre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
6%
SekundÀre Muskelgruppe
Andere
66%