Direkt zum Inhalt
30 min Beyond the Pose: Intention

30 min Beyond the Pose: Intention

Erstmals ausgestrahlt am

Ross Rayburn

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Ross Rayburn for 30 min Beyond the Pose Intention. In this 30 minutes beyond the pose yoga class, you will learn about the concepts, philosophies, and other practices of yoga. The class includes segments like Eagle Pose and Camel Pose. Enjoy the alternative music genre while you flow through the poses. This class is led by Ross Rayburn.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Outkast, Hozier, Birdy, Beautiful Chorus

Wiedergabeliste

  • Birdy

    Skinny Love

    Birdy
  • Mantras, Beats & Meditations: The Instrumental Mix

    Heart Sutra (Instrumental)

    MC YOGI, MC Yogi
  • Don't Kiss Ur Friends

    Swing of Things

    MAY-A

Wiedergabeliste

  • Birdy

    Skinny Love

    Birdy
  • Mantras, Beats & Meditations: The Instrumental Mix

    Heart Sutra (Instrumental)

    MC YOGI, MC Yogi
  • Don't Kiss Ur Friends

    Swing of Things

    MAY-A
  • Speakerboxxx/The Love Below

    Hey Ya!

    Outkast, OutKast

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    6 min

  • yoga_flow

    Flow

    5 Bewegungen

    12 min

  • floor_poses

    Bodenposen

    3 Bewegungen

    6 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Brust

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen