30 min Classical Slow Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Aditi Shah
Yoga
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Experience the 30 min Classical Slow Flow yoga class with Aditi Shah. Flow to the music of iconic composers in this classical themed slow flow session. The class features segments including Sun Salutations, Crescent Lunge Pose, Lizard Pose, and Pigeon Pose Prep. Enjoy a serene atmosphere with classical music guiding your practice. Join Aditi Shah for a calming and focused yoga experience.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Yo-Yo Ma, Kathryn Stott, Moby, RIOPY
Wiedergabeliste
Essence of Light
RIOPYCello Concerto in G Minor, RV 417: II. Andante
Ofra HarnoyThe Carnival of the Animals, R. 125: XIII. The Swan (Arr. for Cello and Piano)
Yo-Yo Ma, Kathryn Stott
Wiedergabeliste
Essence of Light
RIOPYCello Concerto in G Minor, RV 417: II. Andante
Ofra HarnoyThe Carnival of the Animals, R. 125: XIII. The Swan (Arr. for Cello and Piano)
Yo-Yo Ma, Kathryn StottAdagio for Strings, Op. 11
Northern String Quartet
Kursplan
Warm-up
Sonnengrüße
1 BewegungYoga
9 BewegungenEndposen
5 BewegungenSavasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
63%