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30 min David Bowie Yoga Flow

30 min David Bowie Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Denis Morton

Yoga

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Join Denis Morton for 30 min David Bowie Yoga Flow, a yoga flow class set to the classic and iconic tracks from the legend himself. This session features poses such as Fallen Star Pose, Half Moon Pose, Star Pose, and Supine One Leg Twist Pose. The class is accompanied by pop music, creating an engaging atmosphere. With a duration of 30 minutes, it's a great way to practice yoga. Don't miss this opportunity to flow with Denis Morton.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

David Bowie

Wiedergabeliste

  • Young Americans (2016 Remaster)

    Can You Hear Me (2016 Remaster)

    David Bowie
  • Space Oddity (2019 Mix)

    Space Oddity (2019 Mix)

    David Bowie
  • Platinum Collection

    Life on Mars? (1997 Remaster)

    David Bowie

Wiedergabeliste

  • Young Americans (2016 Remaster)

    Can You Hear Me (2016 Remaster)

    David Bowie
  • Space Oddity (2019 Mix)

    Space Oddity (2019 Mix)

    David Bowie
  • Platinum Collection

    Life on Mars? (1997 Remaster)

    David Bowie
  • The Rise and Fall of Ziggy Stardust and the Spiders from Mars (2012 Remaster)

    Starman (2012 Remaster)

    David Bowie

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    5 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    5 min

  • yoga_flow

    Flow

    9 Bewegungen

    11 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    5 Bewegungen

    8 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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