30 min Disney Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Nico Sarani
Yoga
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Join Nico Sarani for 30 min Disney Yoga Flow. Be our guest and flow with us to your Disney favorites. This yoga flow class features a kids music genre, making it a delightful experience for everyone. Nico Sarani will guide you through a series of movements and poses. Embrace the magic of Disney as you find your flow.
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Disney, Disney Lofi, Judy Kuhn, Ariana Grande
Wiedergabeliste
Horizon 12.2
Thomas NewmanJust Around the Riverbend
Judy KuhnA Whole New World
Lea Salonga, Brad Kane, Disney
Wiedergabeliste
Horizon 12.2
Thomas NewmanJust Around the Riverbend
Judy KuhnA Whole New World
Lea Salonga, Brad Kane, DisneyThe Bare Necessities
pastels, Disney Lofi
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenSonnengrüße
Flow
Bodenposen
2 BewegungenSavasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Core
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Große Rückenmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
59%