Direkt zum Inhalt
30 min Evening Yoga Flow

Mittel

30 min Evening Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Kirra Michel

Yoga

Peloton App

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden
Loslegen
Loslegen

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Weitere Informationen

Join Kirra Michel for the 30 min Evening Yoga Flow, a yoga flow class designed to help you end your day on a chill note. This intermediate-level class will guide you through a series of poses, including Pigeon Pose Prep and Devotional Warrior Pose, to promote relaxation and flexibility. The session features electronic music to enhance your practice. Kirra's expertise will ensure you have a balanced and fulfilling yoga experience.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Sampha, Drake, Joseph Beg, Moses Sumney

Wiedergabeliste

  • Dreams

    I Love You

    Oliver Tank
  • More Life

    4422 (feat. Sampha)

    Sampha, Drake
  • Morning After

    Think About Me

    dvsn

Wiedergabeliste

  • Dreams

    I Love You

    Oliver Tank
  • More Life

    4422 (feat. Sampha)

    Sampha, Drake
  • Morning After

    Think About Me

    dvsn
  • Black Dog

    Eugene

    Arlo Parks

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    9 min

  • yoga_flow

    Flow

    9 Bewegungen

    12 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    1 Bewegung

    9 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen