
Einfach
30 min Evening Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Nico Sarani
Yoga
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Nico hat diesen Yoga-Kurs entwickelt, um dir zu helfen, den Tag entspannt zu beenden.
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Timbaland, Bon Iver, Cigarettes After Sex, Chad Lawson
Wiedergabeliste
A Time Long Ago
Polly CarterCalling You Home
Timbaland, Malte MartenNothing's Gonna Hurt You Baby
Cigarettes After Sex
Wiedergabeliste
A Time Long Ago
Polly CarterCalling You Home
Timbaland, Malte MartenNothing's Gonna Hurt You Baby
Cigarettes After SexRe: Stacks
Bon Iver
Kursplan
Warm-up
1 BewegungFlow
1 BewegungBodenposen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
18%