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30 min Focus Flow: Camel Pose

Mittel

30 min Focus Flow: Camel Pose

Erstmals ausgestrahlt am

Ross Rayburn

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

In diesem Yoga-Kurs geht es darum, dir Fähigkeiten anzueignen, die dich auf eine bestimmte Pose vorbereiten. In diesem Kurs arbeitest du am Kamel.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Max Richter, London Grammar, Ben Russell, Clarice Jensen

Wiedergabeliste

  • What Am I Gonna Do On Sundays?

    What Am I Gonna Do On Sundays?

    Olivia Dean
  • Truth Is a Beautiful Thing

    Big Picture

    London Grammar
  • When It's All Said And Done

    Last Time (feat. Snoh Aalegra)

    Giveon, Snoh Aalegra

Wiedergabeliste

  • What Am I Gonna Do On Sundays?

    What Am I Gonna Do On Sundays?

    Olivia Dean
  • Truth Is a Beautiful Thing

    Big Picture

    London Grammar
  • When It's All Said And Done

    Last Time (feat. Snoh Aalegra)

    Giveon, Snoh Aalegra
  • Everything To Everyone (Deluxe)

    Don't Tell My Mom

    Reneé Rapp

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    8 min

  • yoga_flow

    Flow

    1 Bewegung

    13 min

  • floor_poses

    Bodenposen

    5 Bewegungen

    9 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Unterer Rücken

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Brust

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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