Join Aditi Shah for 30 min Focus Flow Hamstrings, a beginner-level yoga class. This session emphasizes poses that engage, strengthen, and open up the hamstrings. Designed as a focus flow, it specifically targets your hamstring flexibility and strength. The class features alternative music to enhance your practice. Experience a well-rounded yoga session under Aditi's guidance.

30 min Focus Flow: Hamstrings | Peloton Yoga-Kurse

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30 min Focus Flow: Hamstrings

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