Open and strengthen your hips in this 30-minute Focus Flow: Hips yoga class with Ross Rayburn, set to pop music, featuring Pigeon Pose and Bound Angle Pose.

30 min Focus Flow: Hips | Peloton Yoga-Kurse

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Yoga

Focus Flow

Join Ross Rayburn for the 30 min Focus Flow Hips class. This yoga session focuses on poses that engage, strengthen, and open up your hips. It's an intermediate-level class that serves as a perfect complement to your workouts on the Bike or Tread. Enjoy a pop music playlist as you move through segments like Pigeon Pose Prep and Bound Angle Pose. Enhance your flexibility and balance with this dedicated hip-focused flow.

Yoga-Decke

Yoga-Block

Yoga-Matte

Flow

This 20-minute, intermediate vinyasa-style yoga class will get into some balancing postures while also working the hips, chest, and shoulders. Kirra Michel will guide you through class with a sense of play and curiosity. Props are recommended, including a blanket or yoga blocks, but not needed.

Flow through poses linked with breath in this 20 min Yoga Flow class led by Kirra Michel, set to r&b music, featuring Sun Salutations and Half Moon Pose.

On Track

Burn Within Sight

Better Kind of Bitter

better place

Better Place

Take Whatever

You'll Be Fine

Swerve

Pressure Lover

Saltwater

Wake Me Softly

Warm-up

Sonnengrüße

Endposen

Savasana

20-minute Intermediate Yoga Flow Video

Nina Cried Power - EP

Shrike

Fine Line

Cherry

Losing My Way

Good Thing

Beyond

READY

Boo'd Up

Stone Woman

Nothing New

Post Tropical (Deluxe Edition)

Cavalier

Hostiles (Original Motion Picture Soundtrack)

Rosalee Theme

Bodenposen

30 min Focus Flow: Hips

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

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30 min Focus Flow: Hips

30 min Focus Flow: Hips

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