
30 min Gospel Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Chelsea Jackson Roberts
Yoga
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Chelsea Jackson Roberts for a 30 min Gospel Yoga Flow that will lift your spirits with gospel music. This yoga flow class features country music to accompany your practice. Throughout the class, you will move through segments including Body Rolls, Runners Lunge, Warrior 2 Pose, Crescent Lunge Pose, Devotional Warrior Pose, and Standing Forward Fold Pose. Chelsea will guide you through each pose, helping you connect with the music and your practice. Experience the unique blend of yoga and gospel music in this 30 minutes session.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Kirk Franklin, Yolanda Adams, Forrest Frank, Koryn Hawthorne
Wiedergabeliste
GOOD DAY
Forrest FrankWon't He Do It (feat. Roshon Fegan)
Koryn Hawthorne, Roshon FeganNew
Tye Tribbett
Wiedergabeliste
GOOD DAY
Forrest FrankWon't He Do It (feat. Roshon Fegan)
Koryn Hawthorne, Roshon FeganNew
Tye TribbettNaaNaaNaa (Live)
Cory Henry
Kursplan
Warm-up
13 BewegungenFlow
1 BewegungEndposen
20 BewegungenSavasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
59%