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30 min Hozier Slow Flow

30 min Hozier Slow Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Anna Greenberg

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Experience the 30 min Hozier Slow Flow with Anna Greenberg. Move to the sounds of Hozier in this 30 min slow flow, part of our annual music celebration. This class features alternative music to enhance your practice. Segments include Child's Pose, Sun Salutations, Extended Side Angle Pose, Peaceful Warrior Pose, Triangle Pose, Half Moon Pose, Ardha Matsyendrasana, Pigeon Pose Prep, Revolved Pigeon Prep with Quad Stretch, and Ardha Matsyendrasana 2. Join Anna Greenberg for a unique and engaging session.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Gurt
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Hozier

Wiedergabeliste

  • music

    Like Real People Do

    Hozier
  • music

    Work Song

    Hozier
  • music

    Take Me to Church

    Hozier

Wiedergabeliste

  • music

    Like Real People Do

    Hozier
  • music

    Work Song

    Hozier
  • music

    Take Me to Church

    Hozier
  • music

    Eat Your Young

    Hozier

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    7 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    4 min

  • yoga_flow

    Flow

    23 Bewegungen

    16 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    4 Bewegungen

    3 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    0 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

8%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

60%
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