Direkt zum Inhalt
30 min Hyper-Pop Power Flow

Mittel

30 min Hyper-Pop Power Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Aditi Shah

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Aditi Shah for 30 min Hyper-Pop Power Flow, an intermediate level power yoga class. Light up the dance floor with electrifying pop beats in this dynamic yoga session. The class includes segments like Sun Salutations and Sequence to keep you engaged. Designed to flow seamlessly, it provides a balanced and invigorating experience. Get ready to move and groove with Aditi in this unique yoga class.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Kim Petras, Charli xcx, Britney Spears, Sam Smith

Wiedergabeliste

  • Something To Give Each Other

    One Of Your Girls

    Troye Sivan
  • Not Another Rockstar

    Not Another Rockstar

    Maisie Peters
  • 1,2,3 dayz up (feat. SOPHIE)

    1,2,3 dayz up (feat. SOPHIE)

    Kim Petras, SOPHIE

Wiedergabeliste

  • Something To Give Each Other

    One Of Your Girls

    Troye Sivan
  • Not Another Rockstar

    Not Another Rockstar

    Maisie Peters
  • 1,2,3 dayz up (feat. SOPHIE)

    1,2,3 dayz up (feat. SOPHIE)

    Kim Petras, SOPHIE
  • So Hot You're Hurting My Feelings (A. G. Cook Remix)

    So Hot You're Hurting My Feelings (A. G. Cook Remix)

    Caroline Polachek

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    5 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    4 min

  • yoga_flow

    Flow

    8 Bewegungen

    14 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    5 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    2 min

Körperaktivität

Body Activity

Hüften

10%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

10%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Schultern

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

7%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

57%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen