Mittel
30 min Hyper-Pop Power Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Aditi Shah
Yoga
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Join Aditi Shah for 30 min Hyper-Pop Power Flow, an intermediate level power yoga class. Light up the dance floor with electrifying pop beats in this dynamic yoga session. The class includes segments like Sun Salutations and Sequence to keep you engaged. Designed to flow seamlessly, it provides a balanced and invigorating experience. Get ready to move and groove with Aditi in this unique yoga class.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Kim Petras, Charli xcx, Britney Spears, Sam Smith
Wiedergabeliste
One Of Your Girls
Troye SivanNot Another Rockstar
Maisie Peters1,2,3 dayz up (feat. SOPHIE)
Kim Petras, SOPHIE
Wiedergabeliste
One Of Your Girls
Troye SivanNot Another Rockstar
Maisie Peters1,2,3 dayz up (feat. SOPHIE)
Kim Petras, SOPHIESo Hot You're Hurting My Feelings (A. G. Cook Remix)
Caroline Polachek
Kursplan
Warm-up
Sonnengrüße
1 BewegungFlow
8 BewegungenEndposen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Schultern
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
57%