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30 min Laufey Slow Flow

30 min Laufey Slow Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Anna Greenberg

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Anna Greenberg for 30 min Laufey Slow Flow, a slow flow class set to the bewitching sounds and deeply felt lyrics of Laufey. The class features a Yoga Warmup and Sequence, designed to guide you through a gentle and mindful practice. Enjoy the jazzy music genre that accompanies the session, enhancing your overall experience. This class provides a calming and focused flow, perfect for those looking to connect deeply with their practice. Anna Greenberg will lead you through each segment, ensuring a smooth and enjoyable session.

Explizit

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Laufey

Wiedergabeliste

  • Everything I Know About Love

    Beautiful Stranger

    Laufey
  • Bewitched

    Second Best

    Laufey
  • Bewitched

    From The Start

    Laufey

Wiedergabeliste

  • Everything I Know About Love

    Beautiful Stranger

    Laufey
  • Bewitched

    Second Best

    Laufey
  • Bewitched

    From The Start

    Laufey
  • Everything I Know About Love

    Everything I Know About Love

    Laufey

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    10 min

  • yoga_flow

    Flow

    6 Bewegungen

    12 min

  • floor_poses

    Bodenposen

    2 Bewegungen

    8 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hüften

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

31%
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