Mittel
30 min Madonna Yoga Conditioning
Erstmals ausgestrahlt am
Kristin McGee
Yoga
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Join Kristin McGee for 30 min Madonna Yoga Conditioning, an intermediate-level class designed to push past your boundaries. Move to the euphoric sounds of Madonna as you engage in yoga conditioning. This class features segments such as Warrior 3 Pose and Boat Pose, providing a balanced workout. The music genre in class is pop, adding an energetic vibe to your session. Don't miss this new Artist Series experience with Kristin.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Madonna
Wiedergabeliste
Holiday
MadonnaMaterial Girl
MadonnaVogue
Madonna
Wiedergabeliste
Holiday
MadonnaMaterial Girl
MadonnaVogue
MadonnaLucky Star
Madonna
Kursplan
Warm-up
1 BewegungUpper Body
1 BewegungLower Body
5 BewegungenCore
3 Bewegungen
Körperaktivität
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%