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30 min Madonna Yoga Conditioning

Mittel

30 min Madonna Yoga Conditioning

Erstmals ausgestrahlt am

Kristin McGee

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Kristin McGee for 30 min Madonna Yoga Conditioning, an intermediate-level class designed to push past your boundaries. Move to the euphoric sounds of Madonna as you engage in yoga conditioning. This class features segments such as Warrior 3 Pose and Boat Pose, providing a balanced workout. The music genre in class is pop, adding an energetic vibe to your session. Don't miss this new Artist Series experience with Kristin.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Madonna

Wiedergabeliste

  • Madonna

    Holiday

    Madonna
  • Like a Virgin

    Material Girl

    Madonna
  • The Immaculate Collection

    Vogue

    Madonna

Wiedergabeliste

  • Madonna

    Holiday

    Madonna
  • Like a Virgin

    Material Girl

    Madonna
  • The Immaculate Collection

    Vogue

    Madonna
  • Madonna

    Lucky Star

    Madonna

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • upper_body

    Upper Body

    1 Bewegung

    9 min

  • lower_body

    Lower Body

    5 Bewegungen

    12 min

  • core

    Core

    3 Bewegungen

    6 min

Körperaktivität

Body Activity

Core

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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