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30 min Mariah Carey Yoga Flow

30 min Mariah Carey Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Ross Rayburn

Yoga

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Join Ross Rayburn for 30 min Mariah Carey Yoga Flow. Ross will get you moving to Mariah's iconic songs in this yoga flow class. The class features a pop music genre to keep you energized. Key segments include Sun Salutations, Camel Pose, and Bound Angle Pose. This session is led by Ross Rayburn.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Mariah Carey

Wiedergabeliste

  • Greatest Hits

    My All

    Mariah Carey
  • Mariah Carey

    Vision of Love

    Mariah Carey
  • Greatest Hits

    Emotions

    Mariah Carey

Wiedergabeliste

  • Greatest Hits

    My All

    Mariah Carey
  • Mariah Carey

    Vision of Love

    Mariah Carey
  • Greatest Hits

    Emotions

    Mariah Carey
  • Greatest Hits

    Someday

    Mariah Carey

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    4 min

  • yoga_flow

    Flow

    1 Bewegung

    16 min

  • floor_poses

    Bodenposen

    5 Bewegungen

    6 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Brust

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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