30 min Mental Health Awareness Slow Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Anna Greenberg
Yoga
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Feier mit Anna den Mental Health Awareness Month, indem du bei diesem 30-minütigen Slow Flow Verständnis und Akzeptanz kultivierst.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Sigur Rós, Coldplay, Taylor Swift, Radiohead
Wiedergabeliste
Untitled #1 (Vaka)
Sigur Ros, Sigur Rósthis is me trying
Taylor SwiftDeeper Well
Kacey Musgraves
Wiedergabeliste
Untitled #1 (Vaka)
Sigur Ros, Sigur Rósthis is me trying
Taylor SwiftDeeper Well
Kacey MusgravesSpace Song
Beach House
Kursplan
Warm-up
4 BewegungenFlow
2 BewegungenBodenposen
1 BewegungSavasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Waden
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
39%