Mittel
30 min Morning Slow Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Kristin McGee
Yoga
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Join Kristin McGee for 30 min Morning Slow Flow, an intermediate yoga class designed to help you start your day. This slow flow session features a well-crafted sequence that will guide you through a series of movements. The class includes Sun Salutations and a comprehensive Sequence to ensure a balanced practice. Enjoy the alternative music genre that accompanies this session, enhancing your overall experience. Kristin McGee's expert guidance will help you make the most of this morning routine.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Vance Joy, Trevor Hall, Krishna Das, Noah Kahan
Wiedergabeliste
Lost In The Light
BahamasSaturday Sun
Vance JoyAll My Love
Noah Kahan
Wiedergabeliste
Lost In The Light
BahamasSaturday Sun
Vance JoyAll My Love
Noah KahanSuch Great Heights
Iron & Wine
Kursplan
Warm-up
1 BewegungSonnengrüße
1 BewegungFlow
24 BewegungenEndposen
Savasana
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Waden
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
45%