Join Anna Greenberg for 30 min Postnatal Yoga Flow, a beginner-level class designed for those returning to their practice after pregnancy. This family & pre/postnatal class features a variety of poses including Articulating Bridge, Warrior 1 Pose, Triangle Pose, and Camel Pose. Set to the soothing sounds of R&B, this session aims to gently guide you back into your yoga routine. Please consult your doctor before participating if you have recently given birth. Enjoy a thoughtful and supportive yoga experience with Anna Greenberg.

30 min Postnatal Yoga Flow | Peloton Yoga-Kurse

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This 20-minute, intermediate vinyasa-style yoga class will get into some balancing postures while also working the hips, chest, and shoulders. Kirra Michel will guide you through class with a sense of play and curiosity. Props are recommended, including a blanket or yoga blocks, but not needed.

Join Kirra Michel for a 20 min Yoga Flow designed for intermediate practitioners. In this active, vinyasa-style yoga class, you'll flow from one pose to the next, linking movements with the breath. Hone your inner focus as you develop strength, flexibility, and balance. The class features segments like Downward Facing Dog Pose, Cat Cow, Sun Salutations, High Lunge Pose, Warrior 2 Pose, and Half Moon Pose. Enjoy the rhythm of R&B music as you move through each pose.

On Track

Burn Within Sight

Better Kind of Bitter

better place

Better Place

Take Whatever

You'll Be Fine

Swerve

Pressure Lover

Saltwater

Wake Me Softly

Warm-up

Sonnengrüße

Endposen

Savasana

20-minute Intermediate Yoga Flow Video

Moonstone EP

Close 2 U

Good Days

Afterglow

Afterglow (feat. Soundmouse)

Californian Soil

Missing

Beyond

Golden Hour

Ultra Chilled 2016

Drift

Moonrise

Threads

Six Healing Sounds

Wood

30 min Postnatal Yoga Flow

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