Join Kristin McGee for 30 min Postnatal Yoga Flow, a class specifically designed for women returning to their practice after pregnancy. This beginner-level session will guide you through a series of Sun Salutations, Warrior 1 Pose, Lizard Pose, and Pigeon Pose Prep. Set to an electronic music backdrop, this family & pre/postnatal class offers a gentle reintroduction to yoga. Please note: if you have recently given birth, consult your doctor before participating in this class, or any exercise program. Enjoy a mindful and restorative experience with Kristin McGee.

30 min Postnatal Yoga Flow | Peloton Yoga-Kurse

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This 20-minute, intermediate vinyasa-style yoga class will get into some balancing postures while also working the hips, chest, and shoulders. Kirra Michel will guide you through class with a sense of play and curiosity. Props are recommended, including a blanket or yoga blocks, but not needed.

Join Kirra Michel for a 20 min Yoga Flow designed for intermediate practitioners. In this active, vinyasa-style yoga class, you'll flow from one pose to the next, linking movements with the breath. Hone your inner focus as you develop strength, flexibility, and balance. The class features segments like Downward Facing Dog Pose, Cat Cow, Sun Salutations, High Lunge Pose, Warrior 2 Pose, and Half Moon Pose. Enjoy the rhythm of R&B music as you move through each pose.

On Track

Burn Within Sight

Better Kind of Bitter

better place

Better Place

Take Whatever

You'll Be Fine

Swerve

Pressure Lover

Saltwater

Wake Me Softly

Warm-up

Sonnengrüße

Endposen

Savasana

20-minute Intermediate Yoga Flow Video

Loom

Golden Hour

Only Us

Half Shadows

Waiting for the Break of Dawn

Towards

Golden Fire

RCA Studio A Sessions

Black Star

Lost On The River (Deluxe)

Kansas City

In Between Dreams

Constellations

Moonrise

Threads

A Drop in the Ocean

When It Rains It Pours

30 min Postnatal Yoga Flow

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