Mittel
30 min Prenatal Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Kristin McGee
Yoga
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Join Kristin McGee for 30 min Prenatal Yoga Flow, a yoga session tailored for expecting mothers. This intermediate-level class will guide you through a series of poses including Standing Straddle Forward Fold Pose, Lizard Pose, and Pigeon Pose Prep. The class falls under the family & pre/postnatal category and features rock music to keep you motivated. Please note: if you are pregnant, consult your doctor before participating in this class, or any exercise program. Kristin McGee will be your instructor for this session.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
The Beatles, Jack Johnson, Eva Cassidy, Rachel Platten
Wiedergabeliste
Unlike Any Other
Foy VanceLife Is Better With You
Michael Franti & SpearheadGeorgia
Vance Joy
Wiedergabeliste
Unlike Any Other
Foy VanceLife Is Better With You
Michael Franti & SpearheadGeorgia
Vance JoyTaylor
Jack Johnson
Kursplan
Warm-up
Sonnengrüße
Flow
13 BewegungenEndposen
Savasana
Körperaktivität
Hüften
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Waden
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%