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30 min Red Hot Chili Peppers Yoga Flow

30 min Red Hot Chili Peppers Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Nico Sarani

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Nico Sarani for 30 min Red Hot Chili Peppers Yoga Flow, a yoga flow class set to the iconic tunes of the Red Hot Chili Peppers. This 30 minutes session features an alternative music genre, perfect for fans of the LA legends. The class includes segments like Sun Salutations, High Lunge Pose, Chair Pose, Warrior 2 Pose, Goddess Pose, and Bridge Pose. Nico will guide you through each pose, ensuring a balanced and engaging workout. Don't miss this unique yoga experience on the mat with your favorite songs.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Red Hot Chili Peppers

Wiedergabeliste

  • Californication (Deluxe Edition)

    Californication

    Red Hot Chili Peppers
  • By the Way

    By the Way

    Red Hot Chili Peppers
  • Californication

    Otherside

    Red Hot Chili Peppers

Wiedergabeliste

  • Californication (Deluxe Edition)

    Californication

    Red Hot Chili Peppers
  • By the Way

    By the Way

    Red Hot Chili Peppers
  • Californication

    Otherside

    Red Hot Chili Peppers
  • Unlimited Love

    Poster Child

    Red Hot Chili Peppers

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    6 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    3 min

  • yoga_flow

    Flow

    17 Bewegungen

    16 min

  • floor_poses

    Bodenposen

    3 Bewegungen

    5 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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