30 min Taylor Swift TTPD Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Aditi & Anna
Yoga
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Down bad crying at the gym? Erreiche das nächste Level beim Yoga. Begleite Anna und Aditi bei einem Flow, der von Taylor Swifts sagenhaftem Album THE TORTURED POETS DEPARTMENT untermalt wird.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Taylor Swift, Post Malone
Wiedergabeliste
Fortnight (feat. Post Malone)
Taylor Swift, Post MaloneDown Bad
Taylor SwiftI Can Do It With a Broken Heart
Taylor Swift
Wiedergabeliste
Fortnight (feat. Post Malone)
Taylor Swift, Post MaloneDown Bad
Taylor SwiftI Can Do It With a Broken Heart
Taylor SwiftMy Boy Only Breaks His Favorite Toys
Taylor Swift
Kursplan
Warm-up
Sonnengrüße
1 BewegungFlow
8 BewegungenEndposen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
7%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Sekundäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
52%