Mittel
30 min Techno Power Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Nico Sarani
Yoga
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Taucht in diesem energiegeladenen Flow in die Welt der Technomusik ein.
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Aerial Lakes, CamelPhat, Elderbrook, Be Svendsen
Wiedergabeliste
Circle of Love
AdriatiqueLost Dream
Aiwaska, Starving Yet FullExplorer
Mind Against
Wiedergabeliste
Circle of Love
AdriatiqueLost Dream
Aiwaska, Starving Yet FullExplorer
Mind AgainstDance with My Ghost (feat. Elderbrook)
CamelPhat, Elderbrook
Kursplan
Warm-up
Sonnengrüße
Flow
2 BewegungenBodenposen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Unterarme
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Trizeps
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
45%