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30 min The Beatles: Get Back Yoga Flow

30 min The Beatles: Get Back Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Mariana Fernández

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Mariana Fernández for 30 min The Beatles Get Back Yoga Flow. Discover magic in your movement with Mariana in this yoga class powered by the timeless sounds of The Beatles. This yoga flow class features a rock music genre to enhance your experience. The class includes segments such as Sun Salutations, Revolved High Lunge Pose, and Revolved Chair Pose. Enjoy a well-rounded session under the guidance of Mariana Fernández.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

The Beatles

Wiedergabeliste

  • Let It Be (Remastered)

    Across The Universe (Remastered 2009)

    The Beatles
  • Abbey Road (Remastered)

    Here Comes The Sun (Remastered 2009)

    The Beatles
  • Love

    All You Need Is Love

    The Beatles

Wiedergabeliste

  • Let It Be (Remastered)

    Across The Universe (Remastered 2009)

    The Beatles
  • Abbey Road (Remastered)

    Here Comes The Sun (Remastered 2009)

    The Beatles
  • Love

    All You Need Is Love

    The Beatles
  • Abbey Road (2019 Mix)

    Come Together (2019 Mix)

    The Beatles

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    8 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    2 min

  • yoga_flow

    Flow

    7 Bewegungen

    16 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    1 Bewegung

    4 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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