30 min The Beatles: Get Back Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Mariana Fernández
Yoga
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Join Mariana Fernández for 30 min The Beatles Get Back Yoga Flow. Discover magic in your movement with Mariana in this yoga class powered by the timeless sounds of The Beatles. This yoga flow class features a rock music genre to enhance your experience. The class includes segments such as Sun Salutations, Revolved High Lunge Pose, and Revolved Chair Pose. Enjoy a well-rounded session under the guidance of Mariana Fernández.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
The Beatles
Wiedergabeliste
Across The Universe (Remastered 2009)
The BeatlesHere Comes The Sun (Remastered 2009)
The BeatlesAll You Need Is Love
The Beatles
Wiedergabeliste
Across The Universe (Remastered 2009)
The BeatlesHere Comes The Sun (Remastered 2009)
The BeatlesAll You Need Is Love
The BeatlesCome Together (2019 Mix)
The Beatles
Kursplan
Warm-up
1 BewegungSonnengrüße
1 BewegungFlow
7 BewegungenEndposen
1 BewegungSavasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%