Mittel
30 min Two For One Yoga Conditioning
Erstmals ausgestrahlt am
Kirra & Mariana
Yoga
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Join Kirra & Mariana for 30 min Two For One Yoga Conditioning, an intermediate-level class designed to celebrate the friends that love, support, and empower us. This special session for Galentine’s Day features a blend of yoga conditioning exercises. You'll enjoy an electronic music genre as you flow through segments like Downward Facing Dog Pose, Lower Body, Upper Body, Core, and Forearm Side Plank Hip Dip. This class is an excellent way to connect with your Peloton pals while working on your fitness. Get ready to experience a unique and engaging workout with expert guidance from Kirra & Mariana.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
ODESZA, Dua Lipa, Elton John, Stevie Nicks
Wiedergabeliste
Across The Room (feat. Leon Bridges)
ODESZA, Leon BridgesYears (Moglii Remix)
DRAMABoomerang
Yebba
Wiedergabeliste
Across The Room (feat. Leon Bridges)
ODESZA, Leon BridgesYears (Moglii Remix)
DRAMABoomerang
YebbaBambro Koyo Ganda (feat. Innov Gnawa)
Bonobo, Innov Gnawa
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenLower Body
1 BewegungUpper Body
1 BewegungCore
5 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
66%