Mittel
30 min Yoga Conditioning: Full Body
Erstmals ausgestrahlt am
Kristin McGee
Yoga
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Join Kristin McGee for 30 min Yoga Conditioning Full Body, an intermediate-level class designed to build full body strength. In this yoga conditioning session, you'll engage in exercises that elevate your practice. The class features a sequence segment lasting 1280 seconds and a core segment of 300 seconds. Enjoy an upbeat atmosphere with electronic music as you move through the routine. This class is perfect for those looking to enhance their yoga practice with a focus on conditioning.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Dua Lipa, Kygo, Troye Sivan, Barry Can't Swim
Wiedergabeliste
Woman
Barry Can't SwimKids in Love (feat. The Night Game)
The Night Game, KygoDance The Night
Dua Lipa
Wiedergabeliste
Woman
Barry Can't SwimKids in Love (feat. The Night Game)
The Night Game, KygoDance The Night
Dua LipaGLOW (feat. Au/Ra)
San Holo, Au/Ra
Kursplan
Warm-up
1 BewegungFlow
36 BewegungenEndposen
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Waden
7%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
57%