Direkt zum Inhalt
30 min Yoga Conditioning: Full Body

Mittel

30 min Yoga Conditioning: Full Body

Erstmals ausgestrahlt am

Kristin McGee

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

In diesem schwungvollen Kurs trainierst du den ganzen Körper mit Übungen, die deine Yogapraxis aufpeppen.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Dua Lipa, Kygo, Troye Sivan, Barry Can't Swim

Wiedergabeliste

  • Always Get Through To You

    Woman

    Barry Can't Swim
  • Kids in Love

    Kids in Love (feat. The Night Game)

    The Night Game, Kygo
  • Barbie The Album

    Dance The Night

    Dua Lipa

Wiedergabeliste

  • Always Get Through To You

    Woman

    Barry Can't Swim
  • Kids in Love

    Kids in Love (feat. The Night Game)

    The Night Game, Kygo
  • Barbie The Album

    Dance The Night

    Dua Lipa
  • GLOW

    GLOW (feat. Au/Ra)

    San Holo, Au/Ra

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • yoga_flow

    Flow

    36 Bewegungen

    21 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    1 Bewegung

    5 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

10%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

10%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Waden

7%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

57%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen