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30 min Yoga Conditioning: Upper Body

Mittel

30 min Yoga Conditioning: Upper Body

Erstmals ausgestrahlt am

Kristin McGee

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Kristin McGee for the 30 min Yoga Conditioning Upper Body class. This intermediate-level yoga conditioning session focuses on building upper body strength through exercises designed to intensify and enhance your practice. The class features segments such as Upper Body, Tree Pose, Warrior 3 Pose, Chair Pose, and Locust Pose. Enjoy electronic music as you flow through each pose. Kristin McGee will guide you through this invigorating workout.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

SOFI TUKKER, John Summit, Barry Can't Swim, Monolink

Wiedergabeliste

  • Sun Came Up

    Sun Came Up

    SOFI TUKKER, John Summit
  • Madres

    Madres

    Sofia Kourtesis
  • Father Ocean

    Father Ocean (Ben Böhmer Remix Edit)

    Monolink

Wiedergabeliste

  • Sun Came Up

    Sun Came Up

    SOFI TUKKER, John Summit
  • Madres

    Madres

    Sofia Kourtesis
  • Father Ocean

    Father Ocean (Ben Böhmer Remix Edit)

    Monolink
  • Fragments

    Sunniva

    KIDSØ

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • yoga_flow

    Flow

    12 Bewegungen

    23 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    1 Bewegung

    3 min

Körperaktivität

Body Activity

Unterer Rücken

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Mittlerer Rücken

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Große Rückenmuskeln

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Trapezmuskeln

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

55%
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