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30 min Yoga Flow

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30 min Yoga Flow

Mittel

30 min Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am 9/7/24

Nico Sarani

Yoga

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Join Nico Sarani for 30 min Yoga Flow, an intermediate-level vinyasa-style yoga class. In this session, you'll flow from one pose to the next, linking movements with your breath. Focus on developing strength, flexibility, and balance. The class features alternative music to enhance your practice. Key segments include Revolved Chair Pose and Side Crow Pose.

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

RIOPY, FKJ, Tor, Hiatus Kaiyote

Wiedergabeliste

  • music

    Divertimento II

    Daniel Paterok
  • music

    Different Masks For Different Days

    FKJ
  • music

    Kalinifta (feat. Nicos)

    Nicos, Dreamers Inc., Meditelectro
  • music

    Halo (Actress' Untitled Mix)

    Catching Flies, Actress
  • music

    Two Suns - CloZee Remix

    Tor
  • music

    Red Room

    Hiatus Kaiyote
  • music

    Show Me Love

    Foreign Fields
  • music

    Goodnight

    Madison McFerrin
  • music

    Inner Peace

    RIOPY

Wiedergabeliste

  • music

    Divertimento II

    Daniel Paterok
  • music

    Different Masks For Different Days

    FKJ
  • music

    Kalinifta (feat. Nicos)

    Nicos, Dreamers Inc., Meditelectro
  • music

    Halo (Actress' Untitled Mix)

    Catching Flies, Actress
  • music

    Two Suns - CloZee Remix

    Tor
  • music

    Red Room

    Hiatus Kaiyote
  • music

    Show Me Love

    Foreign Fields
  • music

    Goodnight

    Madison McFerrin
  • music

    Inner Peace

    RIOPY

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    6 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    5 min

  • yoga_flow

    Flow

    2 Bewegungen

    10 min

  • floor_poses

    Bodenposen

    3 Bewegungen

    8 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Schräge Bauchmuskeln

8%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

8%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterarme

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Trizeps

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

63%
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