Einfach
45 min Evening Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Denis Morton
Yoga
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Denis hat diesen Yoga-Kurs entwickelt, um dir zu helfen, den Tag entspannt zu beenden.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Moby, Groove Armada, DJ Drez, Fink
Wiedergabeliste
Comfortably Numb
Acoustic Lounge, Álvaro Faria, Evandro GracelliWarm Shadow (Dactyl Remix) (The Walking Dead Soundtrack)
FinkFrom The Rooftops
Groove Armada
Wiedergabeliste
Comfortably Numb
Acoustic Lounge, Álvaro Faria, Evandro GracelliWarm Shadow (Dactyl Remix) (The Walking Dead Soundtrack)
FinkFrom The Rooftops
Groove ArmadaThe Sea
Morcheeba
Kursplan
Warm-up
Sonnengrüße
Flow
44 BewegungenEndposen
11 BewegungenSavasana
Körperaktivität
Hüften
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
46%