Mittel
45 min Focus Flow: Inversions
Erstmals ausgestrahlt am
Kristin McGee
Yoga
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Kristin McGee for 45 min Focus Flow Inversions, an intermediate yoga class designed to help you work on inversions. This focus flow session builds towards a peak pose, allowing you to concentrate on specific movements and techniques. The class features pop music to keep you energized throughout. Kristin McGee will guide you through each step, ensuring you get the most out of your practice. This session is perfect for those looking to improve their inversion skills in a structured and focused environment.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Gurt
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Sia, Sean Paul, P!nk, RÜFÜS DU SOL
Wiedergabeliste
Open
RhyeCheap Thrills (feat. Sean Paul)
Sia, Sean PaulFeel It Still
Portugal. The Man
Wiedergabeliste
Open
RhyeCheap Thrills (feat. Sean Paul)
Sia, Sean PaulFeel It Still
Portugal. The ManName
The Goo Goo Dolls, Goo Goo Dolls
Kursplan
Warm-up
Sonnengrüße
2 BewegungenFlow
50 BewegungenEndposen
15 BewegungenSavasana
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
58%