Direkt zum Inhalt
45 min Focus Flow: Wheel

Mittel

45 min Focus Flow: Wheel

Erstmals ausgestrahlt am

Kristin McGee

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Kristin McGee for the 45 min Focus Flow Wheel class, designed for intermediate practitioners. This focus flow yoga session aims to build skills that prepare you for the wheel pose. The class is set to alternative music and includes segments like Sun Salutations, Devotional Warrior Pose, Bound Side Angle Pose, Half Moon Pose, Bow Pose, Camel Pose, and Wheel Pose. It’s an excellent way to enhance your practice and work towards mastering the wheel pose. Experience a comprehensive flow that targets key postures under Kristin's guidance.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Billie Eilish, RÜFÜS DU SOL, Mumford & Sons, Sofi Tukker

Wiedergabeliste

  • Down the Way

    Big Jet Plane

    Angus & Julia Stone
  • COPYCAT (Sofi Tukker Remix)

    COPYCAT (Sofi Tukker Remix)

    Billie Eilish, Sofi Tukker
  • I Owe You Nothing / Remember

    Remember (feat. Jacob Banks)

    Seinabo Sey, Jacob Banks

Wiedergabeliste

  • Down the Way

    Big Jet Plane

    Angus & Julia Stone
  • COPYCAT (Sofi Tukker Remix)

    COPYCAT (Sofi Tukker Remix)

    Billie Eilish, Sofi Tukker
  • I Owe You Nothing / Remember

    Remember (feat. Jacob Banks)

    Seinabo Sey, Jacob Banks
  • Something To Remember

    Arrows

    Haux

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    7 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    4 min

  • yoga_flow

    Flow

    17 Bewegungen

    27 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    3 Bewegungen

    6 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen