
Mittel
45 min Power Yoga
Erstmals ausgestrahlt am
Kristin McGee
Yoga
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Join Kristin McGee for 45 min Power Yoga, an intermediate-level class designed to enhance your yoga practice. In this power yoga class, you will flow at a faster pace. Added poses and repetition of movements will help build strength. This class is recommended for students with previous yoga flow experience. Enjoy the session with pop music to keep you motivated throughout.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Avicii, Halsey, Ólafur Arnalds, Jack Johnson
Wiedergabeliste
The Closer I Get
Rogue WaveComing Down
HalseyHeaven
Avicii
Wiedergabeliste
The Closer I Get
Rogue WaveComing Down
HalseyHeaven
AviciiA Change Is Gonna Come
Leela James
Kursplan
Warm-up
Sonnengrüße
2 BewegungenFlow
48 BewegungenEndposen
17 BewegungenSavasana
Körperaktivität
Hüften
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Waden
7%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
57%