Join Aditi Shah for 45 min Yin Yoga, a class that prioritizes stability and stillness over movement. You'll hold poses for longer periods to target your connective tissues. The class features classical music to enhance your experience. Key segments include Toe Squat Pose, Garland Pose Prep, Dangling Pose, Deer Pose, Shoelace Pose, Butterfly Pose, and Dragonfly Pose. This session is designed to help you go deeper both physically and mentally.

45 min Yin Yoga | Peloton Yoga-Kurse

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