Mittel
45 min Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Denis Morton
Yoga
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Join Denis Morton for the 45 min Yoga Flow, an intermediate-level class designed to help you develop strength, flexibility, and balance. This vinyasa-style yoga class will have you flowing from one pose to the next, linking movements with your breath. The session includes segments such as Sun Salutations, Warrior 1 Pose, and Half Moon Pose, ensuring a comprehensive workout. Enjoy the electronic music genre that accompanies the class, adding rhythm to your practice. Enhance your inner focus and take your yoga practice to the next level with this engaging session.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Justin Timberlake, ODESZA, Muse, Leon Bridges
Wiedergabeliste
La femme d'argent
AirMadness
MuseBreathe (2 AM) (Acoustic Version)
Anna Nalick
Wiedergabeliste
La femme d'argent
AirMadness
MuseBreathe (2 AM) (Acoustic Version)
Anna NalickFlow
Sade
Kursplan
Warm-up
Sonnengrüße
2 BewegungenFlow
20 BewegungenBodenposen
4 BewegungenSavasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
65%