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5 min Basics: Figure Four

Einfach

5 min Basics: Figure Four

Erstmals ausgestrahlt am

Kristin McGee

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Kristin McGee for 5 min Basics Figure Four, a beginner-level yoga basics class. This short session focuses on the figure four pose, making it suitable for both newcomers and experienced students looking to enhance their practice. The class features alternative music to create a soothing atmosphere. During the session, you will work on the Supine Figure Four Pose. Perfect for a quick yet effective yoga practice.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Ólafur Arnalds, Vance Joy, Arnór Dan

Wiedergabeliste

  • Broadchurch (Music From The Original TV Series)

    So Far (feat. Arnór Dan)

    Ólafur Arnalds, Arnór Dan
  • Missing Piece

    Missing Piece

    Vance Joy

Wiedergabeliste

  • Broadchurch (Music From The Original TV Series)

    So Far (feat. Arnór Dan)

    Ólafur Arnalds, Arnór Dan
  • Missing Piece

    Missing Piece

    Vance Joy

Kursplan

  • yoga_flow

    Flow

    4 Bewegungen

    5 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

8%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Bizeps

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

61%
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