Einfach
5 min Basics: Garland Pose
Erstmals ausgestrahlt am
Kristin McGee
Yoga
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In diesem Yoga-Basics-Kurs geht es um den Yogi-Squat. Yoga-Anfänger:innen erhalten in diesem kurzen Kurs eine hilfreiche Einführung. Aber auch erfahrene Praktizierende, die ihre Technik verbessern möchten, sind hier richtig.
Untertitel: EN
Mit Musik von
Joni Mitchell, Tycho, Sol Rising, Koala Karlous
Wiedergabeliste
Field
TychoEverything Will Be Alright
Sol Rising, Koala KarlousChelsea Morning
Joni Mitchell
Wiedergabeliste
Field
TychoEverything Will Be Alright
Sol Rising, Koala KarlousChelsea Morning
Joni Mitchell
Kursplan
Flow
2 Bewegungen
Körperaktivität
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%