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5 min Basics: Sphinx Pose

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5 min Basics: Sphinx Pose

Erstmals ausgestrahlt am

Mariana Fernández

Yoga

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Join Mariana Fernández for 5 min Basics Sphinx Pose, a yoga basics training that focuses on the sphinx. This short workout is perfect for those who are new to yoga or experienced practitioners looking to improve their technique. The class is beginner level and features pop music to keep you engaged. Mariana will guide you through the fundamentals of the sphinx pose. Enhance your yoga practice with this focused session.

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Juanes, Julieta Venegas, Miguel Bose, Juan Gabriel

Wiedergabeliste

  • Los Dúo - Colección Completa (Vol. 1 + Vol. 2)

    Querida

    Juan Gabriel, Juanes
  • Papito (Deluxe)

    Morenamía (Dueto 2007) (feat. Julieta Venegas)

    Miguel Bosé, Miguel Bose, Julieta Venegas

Wiedergabeliste

  • Los Dúo - Colección Completa (Vol. 1 + Vol. 2)

    Querida

    Juan Gabriel, Juanes
  • Papito (Deluxe)

    Morenamía (Dueto 2007) (feat. Julieta Venegas)

    Miguel Bosé, Miguel Bose, Julieta Venegas

Kursplan

  • yoga_flow

    Flow

    1 Bewegung

    5 min

Körperaktivität

Body Activity

Bizeps

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Brust

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterarme

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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