Einfach
5 min Basics: Triangle Pose
Erstmals ausgestrahlt am
Denis Morton
Yoga
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Join Denis Morton for 5 min Basics Triangle Pose, a yoga basics class focusing on the triangle pose. This beginner-level class is a perfect tutorial for someone new to yoga or an experienced student seeking to enhance their practice. Enjoy the rock music genre as you work through the Triangle Pose segment, which lasts for 150 seconds. The class is designed to help you refine your technique and deepen your understanding of this essential yoga pose. Enhance your yoga journey with this short and focused session.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Moby
Wiedergabeliste
Blue Paper
Moby
Wiedergabeliste
Blue Paper
Moby
Kursplan
Yoga
2 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%