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5 min Basics: Triangle Pose

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5 min Basics: Triangle Pose

Erstmals ausgestrahlt am

Denis Morton

Yoga

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Join Denis Morton for 5 min Basics Triangle Pose, a yoga basics class focusing on the triangle pose. This beginner-level class is a perfect tutorial for someone new to yoga or an experienced student seeking to enhance their practice. Enjoy the rock music genre as you work through the Triangle Pose segment, which lasts for 150 seconds. The class is designed to help you refine your technique and deepen your understanding of this essential yoga pose. Enhance your yoga journey with this short and focused session.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Moby

Wiedergabeliste

  • Hotel Ambient

    Blue Paper

    Moby

Wiedergabeliste

  • Hotel Ambient

    Blue Paper

    Moby

Kursplan

  • stretching_yoga_flexibility

    Yoga

    2 Bewegungen

    5 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%
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