Einfach
5 min Basics: Warrior 2
Erstmals ausgestrahlt am
Denis Morton
Yoga
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Join Denis Morton for 5 min Basics Warrior 2, a yoga basics class focusing on the Warrior 2 pose. This short class is a perfect tutorial for someone new to yoga or an experienced student seeking to enhance their practice. The class is beginner-friendly and features electronic music to keep you engaged. The session includes a detailed segment on Warrior 2 Pose, lasting 150 seconds. Enhance your yoga journey with this concise and informative class.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Midnite String Quartet
Wiedergabeliste
Transatlanticism
Midnite String Quartet
Wiedergabeliste
Transatlanticism
Midnite String Quartet
Kursplan
Yoga
2 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%